Programme Post-Partum

Perds le poids de ta grossesse en moins de 6 semaines

Le programme Strong Mama : la méthode Fitness Camp dédiée aux jeunes mamans pour transformer ton corps en douceur et durablement.

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C’est quoi le programme
post-partum ?

Un programme post-partum progressif pour reprendre le sport en sécurité. Périnée, abdos profonds, remise en mouvement, puis renforcement ciblé. Des séances courtes, adaptées à ton rythme, pour retrouver ton ventre, ton énergie et ta confiance.

Tous tes programmes
au meme endroit
Notre méthode

Comment retrouver la forme après l’arrivée de Bébé ?

Réactiver

le périnée. Stabilité retrouvée, ventre plus plat

Reconnecter

les abdos profonds. Taille affinée et meilleure posture

Renforcer

en douceur. Corps tonique, sans risque ni pression

Relancer

le métabolisme. Perte de poids progressive et durable

Retrouver

confiance en soi. Plus d’énergie, plus d’assurance au quotidien

À qui ça s’adresse ?

Aux jeunes mamans en post-partum qui veulent retrouver leur silhouette et leur énergie sans mettre leur corps en danger.

Que tu aies accouché il y a quelques semaines ou quelques mois, que tu sois débutante ou que tu aies déjà fait du sport, le programme s’adapte à ton rythme.

Idéal après la rééducation périnéale, pour reprendre en douceur et progresser en sécurité.

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Coachs

Nos coachs expertes connaissent bien ce que tu traverse

Kass
Coach, maman d'une petite fille

Pompier et coach, Kass sait ce que signifie jongler entre fatigue, responsabilités et maternité. Le sport a toujours été son pilier pour rester forte, alignée et énergique.

Felipa
Spécialiste grossesse et post partum

Maman de deux garçons, Felipa a traversé un post-partum difficile avant de se former spécifiquement à la reprise sportive après grossesse.
Elle a créé la méthode qu’elle aurait aimé trouver à l’époque.

Kass
Coach, maman d'une petite fille

Pompier et coach, Kass sait ce que signifie jongler entre fatigue, responsabilités et maternité. Le sport a toujours été son pilier pour rester forte, alignée et énergique.

Felipa
Spécialiste grossesse et post partum

Maman de deux garçons, Felipa a traversé un post-partum difficile avant de se former spécifiquement à la reprise sportive après grossesse.
Elle a créé la méthode qu’elle aurait aimé trouver à l’époque.

Témoignages

Elles ont réussi leurs transformations physique

Ces femmes se sont transformées physiquement et
surtout mentalement, découvre leurs histoires

4.9/5

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Trop fière de cette application mobile !

Icône d'étoiles

01 Janv - Shanna Kress

Après mon accouchement, j'ai décidé de lancer Fitness Camp pour aider toutes les femmes qui souhaitent retrouver leurs formes d'avant grossesse ! Quelle fierté d'avoir créé une application utilisée par plus de 40 000 femmes !

Appli pas chère par rapport au contenu

Icône d'étoiles

24 Janv - Lear83

Des programmes accessibles, du sport efficaces, des super recettes. Je pense que c'est une des meilleures app de fitness à un bon prix sur le marché ! Et quel kiff de se sentir entre femmes...

Excellent !

Icône d'étoiles

22 Janv - Estelle83120

J'ai utilisé les programmes de Fitness Camp et pour la première fois de ma vie, j'ai réussi à atteindre mes objectifs, car tout est clair et fluide. Je vous recommande !

Juste merci

Icône d'étoiles

24 Janv - Brakmz

Merci pour votre dynamisme et votre simplicité ! Je vous suis depuis plus d'un an et cela donne envie de se surpasser même su parfois c'est difficile...

Hyper motivant

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22 Janv - Leyhah

Au top ! Après 3 programmes consécutifs, je vois vraiment des résultats intéressants ! J'ai réussi à rester motivée grâce aux séances hyper motivantes ! Les recettes sont top et pour une fois facile à faire !

La 1ère app de sport qui me motive !

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25 Fév - LaPetiteJusticière

Je suis en surpoids depuis quelques années. Et j'ai essayé toutes sortes d'appli de sport, mais jusque-là, j'abandonnais à chaque fois. Puis j'ai découvert Fitness Camp et j'ai repris confiance en moi et appris à aimer faire du sport !

Incroyable ❤️

Icône d'étoiles

22 Janv - Alicia

Trop contente de cette application pour les femmes ❤️🙏 trop fière de faire partie de la team ! Je vois mes kilos qui fondent au bout de quelques mois ! Quelle fierté ...

Fonctionnalités

Des contenus et fonctionnalités motivantes

Illustration pour les stores
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Compatibilités

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J’ai déjà acheté des programmes via le site internet, est-ce que cela vaut le coup ?

Tous les programmes que tu as achetés précédemment sur notre site internet, tu pourras les retrouver directement dans l’application. Si tu souhaites accéder au nouveau programme, tu dois effectivement prendre ton abonnement, mais dis-toi que tu auras accès à tous les autres programmes, à la planification de tes séances, à +150 recettes et surtout à un espace de suivi de ton évolution tant demandé. Dans tous les cas, tu peux tester l’application gratuitement pendant 7 jours pour te faire un avis et ensuite prendre ta décision.

Comment être sûre que vos programmes seront adaptés à ma morphologie et mon niveau ?

Nous avons conçu cette app pour qu’elle soit au service du bien-être de toutes les femmes ! Chaque programme a donc une version alternative No Impact et une version plus confirmée. Nous travaillons pour sortir de nouveaux programmes pour les femmes enceintes, invalides et autres contraintes. Quel que soit ton niveau ou ta morphologie, si tu as un doute sur ta capacité à pouvoir faire du sport en suivant notre application, nous t’invitons à consulter un médecin pour avoir un avis médical.

J’aimerais me lancer, mais je manque de temps et je n’ai pas de lieu pour m’entraîner. Est-ce adapté ?

Bien sûr ! Avec nos programmes flexibles, tu peux t’entraîner où tu veux et quand tu veux. Ils durent de 2 à 6 semaines, avec 3 à 4 séances par semaine, et des options variées de 10 à 30 minutes. Pas besoin de matériel ni d’espace dédié : un tapis peut être pratique, mais il n’est pas indispensable. Et pour certaines séances, tu peux utiliser nos bandes de résistance disponibles ici. Tout ce qu’il te faut, c’est ton téléphone et ta motivation pour bouger et kiffer ton sport au quotidien avec Fitness Camp !

L’application est-elle disponible sur tous les appareils ?

L’app Fitness Camp est disponible sur tous les smartphones Android et Apple. Tu peux déjà caster tes séances sur ta TV si elle est équipée d’un Chromecast ou d’AirPlay. Nous allons continuer à la développer pour la rendre accessible sur tous les appareils, notamment les ordinateurs.

Comment résilier mon abonnement ?

Si ton abonnement a été souscrit via la page abonnement de notre site internet, tu peux le résilier directement via ce lien (tu auras besoin de ton mail utilisé lors de ton paiement).
Si ton abonnement a été souscrit depuis l'application et payé via l'App Store ou le Google Play Store, tu peux le résilier uniquement depuis ton gestionnaire d'application mobile : Résilier un abonnement sur Apple ou Résilier un abonnement sur Android
Dans le cas d’une résiliation d’un abonnement, il n’y a pas de remboursement du temps restant, mais ton abonnement reste actif. Il ne sera tout simplement pas renouvelé à la date d’échéance.

“Parce que j’ai été à votre place, je veux vous transmettre ma motivation et vous permettre de devenir votre meilleure version !”

Shanna & Jonathan